Sänk vilopulsen
Avsätter du inte tid för träning så får du avsätta tid för sjukdom....så sa någon klok en. Ett citat jag läste men glömt namnet på han som sa det.
Sänker du vilopulsen med 5 slag så spar du hjärtat 2 638000 slag/år.
Denna vecka har det vart mycket träning. Jag har haft invandrargrupperna i cirkelpass. Plus mycket spinning för att ta mej Sverige runt.
Jag har hoppat mycket hopprep och benhinnorna brännor som eld. Tigerbalsam brukar hjälpa och is. Man luktar så gott bara.........Evy Palm sa till mej att duscha med kallt vatten på benen. Men det är inte så skönt.
Sänker du vilopulsen med 5 slag så spar du hjärtat 2 638000 slag/år.
Denna vecka har det vart mycket träning. Jag har haft invandrargrupperna i cirkelpass. Plus mycket spinning för att ta mej Sverige runt.
Jag har hoppat mycket hopprep och benhinnorna brännor som eld. Tigerbalsam brukar hjälpa och is. Man luktar så gott bara.........Evy Palm sa till mej att duscha med kallt vatten på benen. Men det är inte så skönt.
Kommentarer
Trackback
